「乳酸菌」は「酵素」のお母さん
そもそも「酵素」は「乳酸菌」が生み出したものなのです。
酵素とは、たくさんの糖で保存性を高めながら発酵させたエキス。
つまり、「酵素」のお母さんは「乳酸菌」
親子関係にあったのですね・・・
乳酸菌は主にエネルギー源として糖を分解して
乳酸とアルコールをつくります。
このとき、最初に原材料を分解するために
消化酵素を分泌します。
酵素が不足するとどうなるのでしょうか！？
消化や栄養の吸収が上手く行われず、
体内に必要な栄養が行きわたらなくなります。
体内に必要な栄養が行きわたらなくなります。
しかしながら、酵素も乳酸菌も同じく、年齢とともに減少していく物質です。
男性16歳、女性14歳がピークといわれており、
40代に入ると急激に減少してしまうため、積極的に摂取していく必要があります。
男性16歳、女性14歳がピークといわれており、
40代に入ると急激に減少してしまうため、積極的に摂取していく必要があります。
酵素は熱に弱いという性質を持っているため、
加熱するとほぼ働きが失われてしまいます。
加熱しない生野菜を食べるのが最適ですが、
一日の必要な摂取量が1日に約300ｇと、
なかなか現実的ではありません。
なかなか現実的ではありません。
そこで効率よく酵素を摂取できる方法として
スムージーが最も効率的です。
朝食の置き換えとすると、一食分のカロリーを減らせるので
ダイエットにもつながります。
朝食の置き換えとすると、一食分のカロリーを減らせるので
ダイエットにもつながります。
イチオシのオーガニック・スムージーはこれ！
46種類のキノコ・野菜・穀物・海藻類・果物がバランスよく凝縮された・・
生食ドリーム46 >>>コチラ
