ファスティング ケトン体でスイッチオン
ケトジェニックな生活を!
年明け初のファスティング
ケトン体でミトコンドリアの力にスイッチオン!
玄米菜食の加熱調理食は、ブドウ糖の摂取となります。
ところが、生玄米粉食+生菜食ならば、
ブドウ糖の摂取を抑制できます。
その上、『ケトン体』をエネルギー源として有効化することができるのです。
生食ドリーム46はまさに『生玄米粉食+生菜食』のど真ん中にハマる
助っ人オーガニックスムージー❣
お正月の「おせち」でマッタリとたまった体脂肪を燃焼させねば!
と いち大スタイル復帰を決心!
3日間のファスティングを決意しました。
といっても朝は豆乳+生食スティク1/2 だけ
【1日目の朝】
豆乳(ココア味)
に生食ドリーム1/2
をまぜまぜすると
こんな色に(右画像)
普通に美味しい味♬
【2日の朝】
豆乳(マンゴー味味)
に生食ドリーム1/2
をまぜまぜすると
こんな色に(右画像)
以外に・・・
あっと驚くような
新鮮な味になります。
【3日の朝】
豆乳(バナナ味味)
に生食ドリーム1/2
をまぜまぜすると
こんな色に(右画像)
バナナ味にコクが加わります。
美味しさUP!
お昼は普通に食べる♬
夜だけは抜くことにしました。
ゆる~いファスティングです。
それってファスティングって言えるか!!
とおっしゃる方もいるかも知れません。
でもやらないよりマシでしょ!? o(^∇^)o
ちょこまかちょこまかとやればいいんです。
『さざ波ファスティング』と命名してまずはスタート!
体質改善 朝食置き換えスムージー
生食ドリーム46 >>こちら